28/11/2025
Psikoloji Kulübü tarafından düzenlenen “Zihinsel Dayanıklılık: Zor Zamanlarda Ayakta Kalabilme” başlıklı çevrim içi seminer, 28 Kasım 2025 tarihinde gerçekleştirildi.
Uzman Psikolog Esra Yatağan’ın katılımıyla gerçekleşen seminerde; stresle başa çıkma, psikolojik dayanıklılığı güçlendirme, zorlayıcı yaşam olayları karşısında bireyin iç kaynaklarını kullanabilmesi ve duygusal dengeyi koruma yolları ele alındı. Katılımcılar, günlük yaşamda karşılaşılan zorluklara karşı daha sağlıklı ve işlevsel baş etme becerileri geliştirmeye yönelik bilgiler edindi.
Çevrim içi ortamda yoğun katılımla gerçekleşen etkinlik, öğrencilerin ruh sağlığına yönelik farkındalıklarını artırmayı ve psikolojik iyi oluşlarını desteklemeyi amaçladı. Seminer, katılımcıların soruları ve interaktif paylaşımlarla zenginleşerek verimli bir şekilde tamamlandı.