Personel İçi - Pilates Dersleri

Spor Uzmanımız Ayşe Sedef Aksoy tarafından, kurum içi etkileşimi artırmak ve personellerimizin fiziksel ve zihinsel iyi oluşunu desteklemek amacıyla her pazartesi ve çarşamba günleri düzenli olarak Personal Pilates dersleri gerçekleştirilmektedir. Personeller arasında planlanan bu etkinlik, yoğun iş temposu içerisinde sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek ve çalışanların günlük streslerini azaltmalarına katkı sağlamak amacıyla hayata geçirilmiştir.

Eğitmen eşliğinde gerçekleştirilen derslerde; doğru duruş teknikleri, esneklik kazanımı, kas gücünün artırılması ve beden farkındalığının geliştirilmesine yönelik egzersizler uygulanmaktadır. Katılımcılar, bireysel ihtiyaçlarına uygun şekilde yönlendirilerek hem güvenli hem de verimli bir antrenman süreci deneyimlemektedir.

Düzenli olarak devam eden bu çalışmalar sayesinde personellerimiz, hem fiziksel sağlıklarını koruma hem de zihinsel olarak yenilenme fırsatı bulmakta; aynı zamanda kurum içi iletişim ve motivasyonun güçlenmesine katkı sağlanmaktadır. Bu kapsamda gerçekleştirilen Personal Pilates dersleri, sağlıklı ve dengeli bir yaşam biçimini destekleyen sürdürülebilir bir kurumsal uygulama olarak devam etmektedir.