14/04/2026
İstinye Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bilge Erdoğan, kalp hastalıklarının büyük ölçüde önlenebilir olduğuna dikkat çekerek sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hayati önem taşıdığını vurguladı.
İstinye Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bilge Erdoğan, Kalp Sağlığı Haftası kapsamında kalp ve damar hastalıklarına ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Kalp hastalıklarının önemli bir kısmının doğru yaşam tarzı ile önlenebileceğini belirten Erdoğan, toplumun yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmesi gerektiğini ifade etti.
KALP SAĞLIĞINIZI KORUMAK İÇİN 5 TEMEL ÖNERİYE DİKKAT
Prof. Dr. Erdoğan, kalp sağlığını korumada beş temel unsur bulunduğunu belirterek; dengeli ve sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, sigaranın bırakılması, stres yönetimi ve yeterli uyku ile düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
Aşırı tuz, şeker ve işlenmiş gıdaların damar sağlığını olumsuz etkilediğini vurgulayan Erdoğan, hareketsiz yaşamın kalp hastalıkları açısından önemli bir risk faktörü olduğunu ifade etti. Sigaranın damar tıkanıklığının en önemli nedenlerinden biri olduğunu belirten Erdoğan, kronik stres ve uykusuzluğun da kalp üzerinde ciddi yük oluşturduğuna dikkat çekti.
BU BELİRTİLERİ GÖRMEZDEN GELMEYİN
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ve ani yorgunluk gibi şikayetlerin ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Erdoğan, özellikle uzun süren göğüs ağrısı ve soğuk terlemenin kalp krizinin habercisi olabileceğini belirtti. Erdoğan, bu tür durumlarda zaman kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulmasının hayati önem taşıdığını vurgulayarak "Unutulmamalıdır ki kalp hastalıkları kader değildir; doğru yaşam tarzı ve zamanında müdahale ile büyük ölçüde önlenebilir. Kalbinizi korumak, hayatınızı korumaktır." dedi.